冬季流汗少，水就可以少喝一點嗎?!
NONONO！讓水編來告訴你～
其實冬天也要隨時注意水分補充喔！

人體內的水分無論四季，出入都是平衡的
冷天尿多 排汗雖較夏天少，但尿液則會增加
冬天乾燥 氣候乾、室內使用暖爐電毯等保暖工具
會造成空氣中水份變少，身體也更容易缺水喔！
最重要的是!!!老年人要特別注意冬季的水分補充
因為老年疾病好發的高峰期正是冬天！
身體缺水，會讓血液濃度變高
容易造成急性心血管疾病的發生
如：心肌梗塞、腦血栓...等
長期缺水，對氣管也是很大的傷害

想了解更多冬季喝水的小知識嗎？
歡迎參考資料來源網站 https://health.udn.com/health/story/6008/3668261

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