大家平常都喝什麼水呢？
水分在人體中佔了60~70%的重量
慎選好水，當然也是至關重要的課題
今天就來比一比大家最常飲用的自來水與礦泉水
到底有什麼差別吧
【自來水】大多來自江河湖泊或地表水
許多人會擔心有工業污染的疑慮
其實根據國內相關法規管控
我們日常使用的自來水源都經過篩選可以安心使用
但是因為長途的管線運輸問題可能造成污染
且難以追溯髒污的源頭
所以若要以自來水來做長期飲用水
就要特別注意過濾滅菌囉！
【天然礦泉水】從地下深處自然湧出
或是經由人工揭露未受污染的地下礦泉
隨著產地不同而含有不同種類或比例的礦物質
這些礦物質是人體非常重要的微量元素
且礦泉水中的微量元素是以離子的形式存在
人體吸收率達90%以上！
是對人體更加健康的選擇喔
資料來源網址：https://kknews.cc/health/jeq4zmp.html
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