最近天氣熱要嚴防中暑
不同的年齡層每天要喝的水量皆不同
喝上一瓶 #卡司得洛天然礦泉水 #卡司得洛氣泡礦泉水 解解暑
是不是每個人都適用一天八杯水呢?
各年齡要喝水小知識：各年齡要喝多少才夠？
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嬰兒每天0.8公升
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兒童或青少年每天1.4公升
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成年人男性的每天3.7公升
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成年人女性每天約2.7公升
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孕婦每天約3公升
※以上數值為平均參考，人平均每日喝入的水與個人體重有很大關係,其中20%~25%來自食物,其餘75%~80%來自水或飲料。
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